top of page




การปฏิบัติวิปัสสนาในแนวสติปัฏฐานสี่ หรือที่รู้จักในชื่อพองหนอ ยุบหนอ


  • หลักสูตรพื้นฐานการปฏิบัติ 21 วัน 

  • สำหรับผู้เคยผ่านการปฏิบัติ 21 วันแล้ว

       มีหลักสูตร การทวนญาณ 10วัน​

** สำหรับผู้ที่มีเวลาจำกัดไม่ถึง 21 วัน ก็สามารถปฏิบัติได้ตามเวลาที่มีตั้งแต่ 3 - 21 วัน **


  • ติดต่อสำนักงานวิปัสสนาเพื่อแจ้งวันเวลาที่จะเข้าปฏิบัติธรรมและจองห้องพัก ​    

  • เวลาติดต่อ 8.00-11.00 , 13.00-17.00 น. #โทรศัพท์/Tel.053342184-6 

  • #ต่อ 11 จองกุฏิสำหรับพระภิกษุ-สามเณร , ห้องพักสำหรับผู้ปฏิบัติธรรมชาย

  • #ต่อ 12 จองห้องพักสำหรับแม่ชี , ผู้ปฏิบัติธรรมหญิง 

Satipatthana Vipassana

(Insight Meditation based on the 4 Foundations of Mindfulness) 

About the course

The Basic Course is around 21 days.

Subsequent retreats are for the standard 10 days

** For participants with limited time, you may try out the course for a minimum stay of 3 days. Keep in mind that you may not get the best experience due to short stay.**

Joining us

Make reservations online through email. 

Best to arrive in the afternoon from 8:00-11:00am. 1:00-3:00pm

as the office is closed for lunch and you will have to wait until it reopens. (english assistance)


how to go


Transportation Options

  • ทางรถยนต์ จากเมืองเชียงใหม่ ใช้ถนนเชียงใหม่-ฮอด หมายเลข108 

  • รถแท๊กซี่(airport taxi)จากสนามบินเชียงใหม่ ค่าบริการ 900 -1200 บาท

  • รถสองแถวเหลือง ขึ้นจากคิวรถประตูช้างเผือก หรือประตูเชียงใหม่  ค่าบริการ 32 บาท ราคาเหมารถ 300-500 บาท

  • รถเมล์ฟ้าสาย เชียงใหม่-จอมทอง-ฮอด-ดอยเต่า ขึ้นจากประตูเชียงใหม่ ค่าบริการ 34 บาท

  • จากสถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ(หมอชิต 2) ขึ้นรถสาย กรุงเทพฯ - ดอยเต่า - จอมทอง ลงหน้าวัดพระธาตุศรีจอมทอง(สุดสาย)

1.Airport taxi from Chiang Mai International Airport to Wat Phrathat Si Chomtong 900-1200 Thai Baht.(1-hour)

2.Blue bus from South Gate `(Chiang Mai) or Chang Peuak bus station (Available every hour from 8:00 A.M. to 5:00 P.M. ) 3.Yellow songtaew (also from Chiang Mai Gate).

Leave at 1:00P.M. to arrive on time. 

*Blue Bus and Yellow Song-taew takes 1.45- 2 hours.

From Bangkok, buses go directly from Mochit 2 new bus terminal, Bangkok, to Chom Tong Meditation Center every evening.

bottom of page