สำนักวิปัสสนากรรมฐานยินดีต้อนรับ
ผู้สนใจเข้ามาปฏิบัติธรรมทุกท่าน
และมีรายละเอียดที่ที่ต้องแจ้ง ให้ผู้เข้ามาปฏิบัติธรรมทราบดังนี้
กิจวัตรประจำวัน
-
04:00 สัญญาระฆัง
-
04:30 สวดมนต์ทำวัตรเช้า ปฏิบัติธรรมรวม ณ มหาศาลาหทัย (ยกเว้นวันเข้าอธิษฐาน 3 วัน)
-
06:00 รับประทานอาหารเช้า
-
07.00 เฉพาะวันพระ ฟังธรรมเทศนา ณ ศาลาธรรมสามัคคี (ยกเว้นผู้เข้าอธิษฐาน)
-
07.00 สอบอารมณ์กรรมฐาน (รายงานผลการปฏิบัติธรรม)
-
11:00 รับประทานอาหารกลางวัน
-
14.00 เฉพาะวันอาทิตย์ ร่วมพิธีบำเพ็ญกุศลบูชาหลวงปู่พระคุณพระพรหมมงคล ณ กุฏิหทัยนเรว์ร (กุฏิหลวงปู่)
-
17.00 สอบอารมณ์กรรมฐาน (รายงานผลการปฏิบัติธรรม)
-
18:30 สวดมนต์ทำวัตรเย็น ปฏิบัติธรรมรวม ณ มหาศาลาหทัยนเรศว์ (ยกเว้นวันเข้าอธิษฐาน 3 วัน)
-
18.30 เฉพาะวันพระ สวดมนต์ทำวัตร ฟังปาฐกถาธรรม เวียนเทียน ณ ศาลาธรรมสมัคคี (ยกเว้นผู้เข้าอธิษฐาน)
-
20.00 เฉพาะวันโกน แม่ชี โยคี ผู้ปฏิบัติธรรม (ยกเว้นผู้เข้าอธิษฐาน) และรับฟังพระธรรมเทศนา
-
22:00 พักผ่อน
-
เวลาอื่นๆ ใช้สำหรับการปฏิบัติธรรม กราบอย่างมีสติ เดินจงกรม นั่งสมาธิในห้องของท่านหรือสถานที่ที่วัดจัดให้
-
วันโกน แม่ชี โยคี ผู้ปฏิบัติธรรม ท่าน (ยกเว้นผู้เข้าอธิษฐาน) ต้องร่วมฟังพระธรรมเทศนา
-
วันพระ แม่ชี โยคี ผู้ปฏิบัติธรรม ท่าน (ยกเว้นผู้เข้าอธิษฐาน) ต้องร่วมกิจกรรมวันพระ
กฎระเบียบ
-
ผู้ปฏิบัติธรรมต้องอยู่ในโอวาทของเจ้าอาวาส/เจ้าสำนัก/พระอาจารย์สอบอารมณ์ด้วยความเคารพ
-
ผู้เข้าปฏิบัติธรรมทุกท่านต้องกรอกใบสมัครที่สำนักงานก่อนเข้าปฏิบัติ โดยแจ้งกำหนดเวลาที่แน่นอน หากมีความจำเป็นต้องอยู่เกินกำหนดต้องแจ้งเจ้าหน้าที่ก่อน 2 วัน ด้วยเหตุผลที่สมควรแก่เหตุ
-
ห้ามเปลี่ยนหรือย้ายห้องโดยพลการ ต้องแจ้งและได้รับอนุญาตจากเจ้าหน้าที่เท่านั้น
-
ผู้ปฏิบัติธรรมต้องสอบอารมณ์วันละ 1 รอบ กับพระอาจารย์สอบอารมณ์ที่สำนักงานจัดให้เท่านั้น จนครบเวลาที่กำหนด
-
ห้ามเปลี่ยนพระอาจารย์สอบอารมณ์โดยพลการ ให้สำรวมอินทรีย์ ห้ามคุยกัน ระหว่างรอสอบอารมณ์
-
ไม่อนุญาตให้สอบถามอารมณ์ของตนกับพระภิกษุหรือแม่ชี ผู้ปฏิบัติธรรมท่านอื่น ยกเว้นพระอาจารย์สอบอารมณ์ หากไม่เข้าใจขั้นตอนการสอบอารมณ์ให้ถามพระอาจารย์จนกว่าจะเข้าใจ
-
ห้ามผู้ปฏิบัติธรรมชายเข้าไปในเขตผู้ปฏิบัติธรรมหญิง และห้ามผู้ปฏิบัติธรรมหญิงเข้าไปในเขตผู้ปฏิบัติธรรมชาย
-
ผู้ปฏิบัติธรรมต้องพิจารณาตนเองอยู่เสมอ งดเว้นการพิจารณาผู้อื่นว่า “ดีหรือไม่ดี” ห้ามพูดคุยบอกอารมณ์แก่ผู้ปฏิบัติธรรมด้วยกันเอง
-
ห้ามใช้อุปกรณ์สื่อสาร หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ (Ipad, Ipod, MP3, วิทยุ, MP3) ทุกประเภทในช่วงปฏิบัติธรรม
-
ห้ามเล่นการพนันทุกชนิด และห้ามดื่มหรือเสพสิ่งมึนเมาให้โทษ และห้ามนำเข้ามาในสำนักวิปัสสนากรรมฐาน
-
ห้ามจับกลุ่มพูดคุยกัน หรือส่งเสียงดังรบกวนผู้ปฏิบัติธรรมท่านอื่น งดเว้นการอ่าน/เขียนหนังสือ หรือกิจกรรมใดๆให้ตั้งใจปฏิบัติ
-
ห้ามออกนอกบริเวณสถานที่ปฏิบัติธรรม หลังจากรับพระกรรมฐานแล้ว หากมีความจำเป็นกรุณาแจ้งเจ้าหน้าที่สำนักงานฯก่อนทุกครั้ง
-
ไม่อนุญาตให้มีการพาผู้อื่นมาพักร่วมกุฏิด้วย ต้องติดต่อ แจ้ง และได้รับอนุญาตจากเจ้าหน้าที่สำนักงานเท่านั้น
-
ควรดูแลรักษาความสะอาดภายในกุฏิ/ห้องพัก และบริเวณรอบกุฏิ/ห้องอยู่เสมอ ห้ามเคลื่อนย้ายสิ่งของที่มีประจำในกุฏิ/ห้องพักออกไปไว้ที่อื่นหรือนำไปกุฏิ/ห้องอื่นตลอดถึงห้ามให้อาหารสัตว์ทุกชนิดในบริเวณสถานที่ปฏิบัติธรรมและในวัด
-
เมื่อถึงกำหนดกลับ ต้องแจ้งกับเจ้าหน้าที่สำนักงานก่อนวันกลับ ๑ วัน ทำความสะอาดกุฏิ/ห้องพัก ให้เรียบร้อย และนำกุญแจกุฏิ/ห้องพักพร้อมทั้งเครื่องนอนไปคืนกับเจ้าหน้าที่สำนักงาน ก่อนเวลา ๑๗.๐๐ น. (ห้ามนำกุญแจไปฝากกับพระสงฆ์ สามเณร แม่ชีหรือบุคคลอื่น ท่านต้องนำมาคืนให้กับเจ้าหน้าที่สำนักงานด้วยตนเองเท่านั้น)
-
ทางสำนักวิปัสสนากรรมฐาน วัดพระธาตุศรีจอมทอง วรวิหาร ขอสงวนสิทธิ์ในการเรียกคืนกุฏิ ห้องพัก หากพบว่าผู้ปฏิบัติไม่ประพฤติ ปฏิบัติตามกฎระเบียบของสำนักฯ
สิ่งที่ต้องเตรียม
-
บัตรประชาชนตัวจริง
-
เสื้อ-ผ้าถุง หรือกางเกงขายาว-ผ้าสไบสีขาว
-
ห้ามใส่เสื้อคอกว้าง-รัดรูป-แขนกุด-เอวลอย
-
เสื้อซับสีขาว (สำหรับผู้ปฏิบัติธรรมหญิง) กระโปรงซับขาว (กรณีเมื่อนุ่งผ้าถุง)
-
ของใช้จำเป็นส่วนตัว เช่น สบู่, แปรงสีฟัน, ยาสีฟัน, ผ้าเช็ดตัว,รองเท้าแตะ, นาฬิกาปลุก ฯลฯ (ไม่จำเป็นต้องเป็นสีขาว)
-
การแต่งกาย
สำหรับผู้ปฏิบัติธรรมนุ่งหุ่มชุดขาว (หากไม่มีสามารถยืมจากเจ้าหน้าที่สำนักงาน)
ผู้ปฏิบัติธรรมหญิง ใส่ผ้าสไบสีขาว (หากไม่มีสามารถแจ้งยืมจากเจ้าหน้าที่สำนักงาน)
-
กุฏิ และห้องพัก
กุฏิ, ห้องพัก 1 ห้อง ต่อผู้ปฏิบัติ 1 ท่าน โปรดดูแลรักษาความสะอาดภายในห้องพักและบริเวณรอบห้องพักอยู่เสมอ
ห้ามเคลื่นย้ายสิ่งของที่มีประจำห้องพักออกไปไว้ที่อื่นหรือนำไปห้องอื่น ตลอดถึงห้ามประกอบอาหารภายในกุฏิ
ห้ามให้อาหารสัตว์ทุกชนิดในบริเวณสถานที่ปฏิบัติธรรมและในวัด
ไม่อนุญาตนำเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น ๆ มาใช้ในกุฏิ เช่น เครื่องปรับอากาศเคลื่อนที่ กระทะไฟฟ้า เป็นต้น
เมื่อถึงกำหนดกลับ ต้องทำความสะอาดห้องพัก ให้เรียบร้อย และนำกุญแจ, เครื่องนอนมาคืนด้วยตนเองห้ามฝากผู้อื่น ส่งคืนที่สำนักงาน ก่อนเวลา 16.30 น.
-
ลงทะเบียน
ผู้ที่จะปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานต้องลงทะเบียน ที่สำนักงานวิปัสสนากรรมฐานทุกครั้งก่อนการขึ้นกรรมฐาน 15.00 น. ของทุกวัน (ยกเว้นวันพระ)
-
เอกสารที่ใช้ในการลงทะเบียน
บัตรประจำตัวประชาชน
-
รับ/ลา พระกรรมฐาน
การรับ-ลา กรรมฐาน ทุกวัน (ยกเว้นวันพระ ผู้ที่มาปฏิบัติธรรมจะต้องแจ้งชื่อกับเจ้าหน้าที่สำนักงาน และมาพร้อมกัน ในเวลา 15.00 น. ที่สำนักงานวิปัสสนา (ที่ลงทะเบียน)
ผู้เข้ามาปฏิบัติธรรมทุกท่าน จะต้องรับศีล ๘ ตลอดระยะเวลาที่เข้าปฏิบัติธรรม
หลังพิธีรับพระกรรมฐาน สำหรับผู้ปฏิบัติธรรมใหม่ จะได้รับการแนะนำแนวทางการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานในแนวสติปัฏฐาน ๔ จากผู้ช่วยพระวิปัสสนาจารย์หรือเจ้าหน้าที่ก่อนการเริ่มปฏิบัติทุกครั้ง
-
อาหารเช้า / กลางวัน
สำนักวิปัสสนากรรมฐานวัดพระธาตุศรีจอมทอง จัดเตรียมอาหาร ๒ มื้อ ทั้งอาหารปกติและมังสวิรัติ เพียงพอสำหรับพระภิกษุ และผู้เข้าปฏิบัติธรรมทุกท่านไม่ต้องกังวลเรื่องอาหาร ผู้ปฏิบัติธรรมต้องมาตรงต่อเวลาที่กำหนดไว้ คือ
พระภิกษุ, สามเณร ฉันเช้าเวลา 06.00 น. อาหารเพล 10.40 น
แม่ชี, อุบาสก, อุบาสิกา ฉันเช้า 06.30 น. อาหารกลางวัน 11.00 น
-
กิจกรรมในแต่ละวัน
พระภิกษุ - สามเณร แม่ชี โยคี และผู้ปฏิบัติธรรมต้องทำวัตรเช้า - เย็นทุกวัน ร่วมกัน (ยกเว้นผู้เข้าอธิษฐาน)
วันโกน ในเวลา 18.00 พระสงฆ์ สามเณร แม่ชี โยคี ผู้ปฏิบัติธรรม ต้องร่วมกันรับฟังพระธรรมเทศนา (ยกเว้นผู้เข้าอธิษฐาน)
วันพระ งดสอบอารมณ์ พระสงฆ์ สามเณร แม่ชี โยคี ผู้ปฏิบัติธรรม ต้องร่วมกิจกรรมวันพระ (ยกเว้นผู้เข้าอธิษฐาน)
ช่วงเช้าเวลา 08.00 พระสงฆ์สามเณร วางบิณฑบาตที่ศาลาธรรมสามัคี ฟังธรรมเทศนา
ช่วงเวลา 13.00 พระสงฆ์ทุกรูปต้องลงพระอุโบสถ (เฉพาะวันขึ้น ๑๕ ค่ำ และแรม ๑๔ ค่ำ)
ช่วงค่ำเวลา 18.30 ทำวัตรเย็นฟังปาฐกถาธรรมและเวียนเทียนร่วมกัน
จองกุฏิที่พักสำหรับผู้เข้าปฏิบัติธรรมหญิง
สำนักวิปัสสนากรรมฐาน วัดพระธาตุศรีจอมทอง วรวิหาร ต.บ้านหลวง อ.จอมทอง จ.เชียงใหม่